Tuesday, August 28, 2018

दिमाग क्या है? क्यों है? नियंत्रण कैसे रखे सिर्फ 30 सेकेण्ड में || संतुलन पूरी जानकारी ||

दिमाग क्या है? क्यों है? नियंत्रण कैसे रखे सिर्फ 30 सेकेण्ड में || संतुलन पूरी जानकारी ||


हमारा दिमाग कैसे और क्यों काम करता है? और इसे कैसे काम करा सकते है सबसे मुस्किल काम इसे नियंत्रण रखना पर कैसे? 

हेलो दोस्तों हम आपको इस आर्टिकल में यह बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप सिर्फ 1 मिनट के अंदर ही तेज कर सकते हैं अक्सर हम देखते हैं और हमें महसूस होता है कि हम बहुत ज्यादा थक चुके हैं लेकिन अक्सर अगर साइंस के नजरिए से देखा जाए ऐसा बिल्कुल नहीं होता है https://technicalbharti.blogspot.com/ हमें जो भी महसूस होता है वह पिछले कुछ समय से जो भी कार्य हम कर चुके होते हैं हमें यह एहसास होता है कि हम बहुत ज्यादा थक चुके हैं और हमारा दिमाग भी थक चुका है लेकिन तकनीकी तौर से इस तरह की बातें नहीं होती हम आपको बताने वाले हैं ऐसी पांच बातें जिन्हें जानकर आप अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं

1. हमारा दिमाग

 कभी-कभी यह ख्याल आता है  की दिमाग  भी कितने काम की चीज है इतना छोटा सा होकर भी हमारे पूरे शरीर पर यह नियंत्रण रखता और संतुलन बनाए रखता है एक तरह से देखा जाए दिमाग की शक्तियों का अंदाजा हम नहीं लगा सकते इसकी जरूरत है हर समय होती है https://technicalbharti.blogspot.com/ जब भी दिमाग की जरूरत होती है अगर महसूस की जाए  तो ऐसा महसूस होता है यह थक चुका है बदलता रहता है

2. दिमाग कभी थकता नहीं है


 यह बात अलग है जब हम दिमाग से थक चुके होते हैं तू खुद से यही कहते हैं कि आज दिमाग काम नहीं कर रहा लेकिन हम गलत हैं  उस समय भी हमारा दिमाग चलता रहता है वह हजारों लाखों तरह की बातें सोचता है और कुछ समय भी दिमाग में और ख्याल चल रहे होते हैं जिसे हम पूरा करना चाहते हैं लेकिन थकान की वजह से हम अपना सारा दोस्त अपने दिमाग को देते हैं कि हमारा दिमाग थक चुका है ऐसा नहीं होता !

 3.विज्ञान के अनुसार

 क्या आप जानते हैं विज्ञान के मुताबिक इस संसार में हर मनुष्य को एक जैसा दिमाग मिलता है बचपन से कैसे इस्तेमाल करना है और कैसे सक्षम बनाए रखना है यह उनके ऊपर डिपेंड करता है कि वह किस तरह से इस्तेमाल करते हैं आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन यह बिल्कुल सही है दिमाग के पास किसी भी चीजों की याद रखने के लिए इसकी कोई सीमा नहीं है

4. अनगिनत बातें याद रखना

 जी हां आप चाहे तो या फिर करोड़ों बातें अपने दिमाग पर रख सकते हैं दिमाग कभी भी या नहीं कहेगा कि मैं अब इसे याद नहीं रख सकता अब सीमा नहीं है लेकिन यह केवल हमारी मानसिक अवस्था है किस समय पर हम जब बातों को दोहराते  नहीं है तो उन्हें भूल जाते हैं https://technicalbharti.blogspot.com/


5. बिल्कुल सक्षम है दिमाग

 हमारी दिमाग सभी बातों को याद रखने में  बिल्कुल  सक्षम है फिर हम इन बातों को कैसे भूल जाते हैं कुछ समय बाद नहीं बल्कि कुछ ही पलों में हम इसे  भूल जाते हैं सही तो याद नहीं कर पाते |

टिप्स और ट्रिक नियंत्रण ::

 दोस्तों अब हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप अपने दिमाग को सही तरीका से किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं पहली  बात दोस्तों हमें ऐसा लगता है कि हम जो भी करते हैं उसमें कोई चीजें हमें सही लगती है और लेकिन हमें एक चीज हमेशा ध्यान में रखनी है कि हमें कभी भी अपने दिमाग को डिप्रेशन में नहीं लाना चाहिए अगर कभी भी हमारा दिमाग  डिप्रेशन में आ जाता है  तो हमें कुछ ऐसा करना चाहिए जिससे हमारा दिमाग किसी दूसरे चीजों पर चली जाए कहने का मतलब है कि आप कुछ ऐसा सोचिए और ऐसा करिए कि आपका दिमाग जिस वजह से आपका दिमाग डिप्रेशन में जो था उन चीजों को कुछ समय पर  भुला सके अर्थात आप किसी दूसरे चीजों पर ध्यान दीजिए जो आपको अच्छा लगता है बस शर्त यह है कि आप का दिमाग उस वक्त   डिप्रेशन से हट सकें उसके बाद आपको एक चीज ध्यान में रखनी है कि आप का दिमाग उस समय डिप्रेशन में क्यों था उसके बाद आपका दिमाग डिप्रेशन में था उस चीज से आप कैसे निकल सकते हैं उसके बारे में सोचिए और तुरंत उस पर एक्शन लीजिए जिससे आपको आने वाले समय में  फिर से उसी बात पर दोबारा डिप्रेशन  ना हो |https://technicalbharti.blogspot.com/
 दोस्तों अपने दिमाग को स्वस्थ और संतुलन बनाए रखने के लिए इसका एक ही उपाय है आप अपना स्वास्थ्य पर ध्यान दें और डिप्रेशन की चीजों को आने का निमंत्रण ना दें |
 दोस्तों ऐसा माना जाता है कि दिमाग को तेज रखने के लिए आप पजल गेम खेल सकते हैं और दूसरी चीज कि आप अपने खानपान पर जरूर ध्यान दें दिमाग को तेज करने के लिए आपको अपने माइंड से कुछ ना कुछ एक्टिविटी करती रहनी चाहिए जिससे आपका दिमाग चलता है
 माइंड को तेज करने के लिए सुबह उठना बहुत जरूरी होता है और कुछ के बाद थोड़ी एक्सरसाइज करना यह माइंड के लिए या फिर कहें अपने दिमाग के लिए बहुत जरूरी होता है


महत्वपूर्ण बातें:

 दोस्तों आखरी में मैं आपको एक बात यह बताने वाला हूं कि आप अगर अपने दिमाग को कंट्रोल कर सकते हैं तो आप  दुनिया की कोई भी चीजें पा सकते हैं लेकिन अगर आप अपने दिमाग को कंट्रोल  नहीं कर सकते हैं तो आप कहीं ना कहीं अपने दिमाग को नियंत्रण करना भूल जाते हैं और कुछ ना कुछ आपके द्वारा लिए जा सकते हैं तो दिमाग को कंट्रोल करने के लिए अपने आप पर नियंत्रण करना यह अपने आप पर निर्भर करता है तो दोस्तों आशा करते हैं कि आपको यह आर्टिकल अच्छी लगी होगी तो ऐसे ही चीजों के बारे में जानने के लिए आप हमारे द्वारा जुड़े रहें और इस ब्लॉग पर करते रहें 

धन्यवाद !!

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